terça-feira, 29 de junho de 2010

Troféu Brasil de Triathlon - Segunda Etapa


O que posso dizer dessa prova? Pra mim foi perfeito. Não só pelo resultado, mas também por tudo que aconteceu por lá.

Em primeiro lugar é um privilégio ter saúde e celebrá-la dessa maneira. Tenho tentado explicar isso as pessoas constantemente. No triathlon aparentemente testamos nossos limites o tempo todo, mas não é assim. Muito mais que isso, condicionamos nossos corpos para que os limites sejam alcançados com segurança e que nossa margem de trabalho seja maior. Quando estou numa prova, não quero testar até onde vou, mas ir de maneira consciente até a linha de chegada e apresentar o melhor resultado possível dentro das condições do momento. É exatamente o inverso, celebramos nossa condição física de maneira positiva e responsável. Se não for assim você não dura nesse esporte.

O fim de semana começou indo buscar o Alcy (meu irmão) no Guarujá. Ele estava desde quinta por lá em um congresso de ortopedia. Fomos para Santos e lá fizemos o que deve ser feito na véspera de uma prova: comer e descansar.

O domingo não poderia ter começado melhor. Lua cheia antes de nascer o sol, e um céu totalmente limpo. Foi assim o dia inteiro, não vi uma nuvem. A prova estava perfeita. Assisti a largada e saída da natação do short e depois fiz uma rotina pré prova muito parecida com o que fazia antes de regatas importantes. 

1 - Isolamento total - alonguei com calma a beira d'água e fui nadar até a primeira bóia sozinho. O mar estava gostoso, um pouco frio, mas totalmente liso. 
2 - Já tinha planejado a prova inteira e segui esse planejamento. Algumas coisas que pra mim fazem diferença.
3 - Natação - Largar na primeira fila, ir pro lado que escolhi na natação e fazer força até a primeira bóia. É fundamental chegar bem colocado na primeira bóia. Com isso consegui ficar com o primeiro grupo da natação. Normalmente são os caras que nadam mais que eu, mas que dá pra acompanhar se estiver na esteira deles. Parcial da natação 22 minutos
4 - Ciclismo - um erro comum que cometo é sair muito rápido no ciclismo e cansar as pernas antes da hora. Coloquei na cabeça que só faria força a partir da Av.Portuária. Até lá iria recuperar meu fôlego, tomar um gel e começar a hidratar. Funcionou. Meu pedal foi muito bom. O tempo todo sozinho, não peguei nenhuma roda (todos já sabem minha opinião e não preciso repetir, mas vai lá, se as regras dizem sem vácuo, é sem vácuo) e só vi um grupo na minha roda quando fiz um retorno, aí acelerei e eles sobraram. No final da segunda volta me senti um pouco cansado e reduzi um pouco o ritmo para chegar bem a transição. Parcial do ciclismo 1:07h incluindo as duas transições
5 - Corrida - aí não tem erro. Se o ciclismo é meu pior esporte a corrida é o melhor. Saí forte e fiz as duas voltas de 5k para pouco mais de 20 minutos cada, totalizando 41 na corrida. Foi bacana. Segui sempre no mesmo ritmo e até brinquei com o Alcy depois da prova. ele comentou que eu estava forte no final da primeira volta e falei que só acelerava ali pra fazer bonito. Ele mandou um "imaginei isso", mas na verdade não era. Fiz a corrida muito bem. Sempre no mesmo ritmo. Só apertei no último km, afinal.... era o último km e quando percebi que dava pra fazer 2:11h corri literalmente atrás desse tempo. Queria ter feito abaixo de 40 a corrida, mas não dava, estou voltando de um período complicado de treinos e não quero forçar antes da hora. O foco é todo no Ironman 70.3 em Penha no fim de agosto.

Parabéns aos amigos que fizeram ótimas provas:
Short
Alcy Vilas Bôas - 1:14h super tempo pra quem acabou de voltar a treinar
Marcos Pereira - 1:10h vai detonar em Penha
Eduardo Peselli - 1:21h voltando depois de um tombo de bike
Wellington Aragão - 1:14h também voltando depois de tombo de bike
Omar Ramirez - 1:32h único Argentino que permitimos no pelotão
Victor Cutait - 1:20 tá melhorando

Olímpico
Carlos Ohde - 2:10h ano que vem vai estar na minha categoria, ops...
Daniel Blois - 2:15h começou a treinar com a MPR agora, seja bem vindo
William Raposo 2:20h nosso representante baladeiro do interior

Resumo de tudo? Onde mais no mundo podemos pegar o carro em pleno inverno, dirigir pouco mais de uma hora e chegar numa praia e fazer uma prova de triathlon super bem organizada com temperatura por volta dos vinte graus? Alguns vão dizer que não tem chip, ou outras coisas, mas e daí? Já fiz provas com chip que os resultados sairam absurdos e demoraram mais que esse. Aconteceu comigo em Pirassununga e Caiobá. Se prefiro chips? É lógico, muito mais cômodo. Se acho que o troféu brasil por sua importância deveria ter chip? Claro que sim. Mas não é isso que vai estragar uma prova como a que tivemos nesse fim de semana. Quem esteve lá sabe do que estou falando. Os sorrisos no rosto de todos ao final eram a prova mais eloquente que foi um dia perfeito.

E além de tudo ganhei a etapa na Elite amador 40-44 anos e tomei a dianteira no campeonato.

A foto é de um Sesc Triathlon Caiobá de 2004, só pra matar a saudade.

Fui... ainda pensando no fim de semana perfeito.

5 comentários:

  1. De novo, parabéns pela prova e parabéns pela iniciativa do blog, que me fez ser seu leitor antes mesmo de nos conhecermos.

    É uma honra agora fazer parte dele (blog) com esse seu post! Valeu!

    Agora...que venha Penha! Vamo que vamo!

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  2. Valeu Daniel, sigo o seu blog também. A prova tava muito boa e as bikes de rodas de festa foram show.

    Abraço

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  3. Fala!
    - Parabéns pela prova!
    - Vc vai arrebentar em Penha!
    - Vamos treinar forte pra Penha!

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  4. Muito bom... Marquinhos!!!

    Parabéns pelos ótimos resultados que vêm conquistando.

    Vou te falar, mas as baladas estão me arrebentando, puts! Fase.... Rs!

    Agora tá mais que na hora de pisar no freio e focar penha. Muito bom... Todos juntos no parque!? Beto Carreiro...!!!

    Valeu.

    Abraço. Willian

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  5. Obrigado pelas mensagens.

    Willian, se nada der certo nós vamos pra montanha russa do parque e depois balada em Camboriu. hehe

    Abraço

    Marcos

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